15 septembre 2019

Petits tacauds à la plancha et épinards au beurre

Petits tacauds à la plancha et épinards au beurre Ingrédients: 2 petits tacauds, farine, 150 g d'épinards en branches surgelés, 1 noix de beurre, sel. Videz les poissons, enlevez les ouïes, coupez les nageoires aux ciseaux et rincez sous l'eau froide. Laissez-les sécher sur du papier absorbant. Versez 1 càs de farine et 1 à café de sel dans un sac congélation de 3 l. Mettez-y les tacauds et secouez légèrement pour bien enrober les poissons de farine. Faites chauffer les épinards dans une casserole avec une càs d'eau. Sortez... [Lire la suite]
Posté par jlmaugis à 10:45 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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