18 octobre 2019

Bar au Chouchen en papillote

Bar au Chouchen en papillote Ingrédients : 1 bar ou loup, 6 cl de Chouchen, 1 feuille de laurier, huile d'olive, poivre au moulin, sel. Le bar a été préalablement vidé, écaillé et séché. Déroulez une feuille d'alu sur une lèchefrite, versez un filet d'huile d'olive et déposez le poisson dessus. Placez la feuille de laurier dans le ventre, du poivre au moulin et du sel. Arrosez avec le Chouchen Refermez la feuille d'alu hermétiquement et enfournez à 180° pendant 30 minutes. Accompagnez de riz, gratin de chou-fleur, pâtes ... ... [Lire la suite]
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02 août 2019

Bar au four mariné thym & citron

Bar au four mariné thym & citron Ingrédients : 1 bar ou loup, 1 citron, thym, huile d'olive, vin blanc. Rincez le bar et essuyez le avec du papier absorbant. Déposez-le dans un plat à four huilé. Arrosez l'intérieur de jus de citron, remplissez-le fleurs et feuilles de thym. Couvrez d'une feuille d'aluminium et enfournez à 200°. Après 15 minutes, retournez le bar et arrosez-le d'un trait de vin blanc. Prolongez la cuisson 15 minutes.    : un vin blanc ou rosé sec et léger ; un Bandol, un Côtes de Provence. ... [Lire la suite]
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16 mai 2019

Loup (bar) au four au fenouil et pastis

Loup (bar) au four au fenouil et pastis Ingrédient : 1 loup ou bar (200g), 1/2 fenouil, 6 cl de pastis, graines d'anis vert, huile d'olive. Videz et essuyez l'intérieur du bar. Déposez-le dans un plat à four légèrement huilé. Arrosez l'intérieur du bar de pastis et farcissez-le avec une càs de graines d'anis vert. Déposez le demi fenouil à coté du bar et arrosez-le d'huile d'olive. Enfournez à 180° pendant 30 minutes.  : un bon vin blanc sec ; un Chardonnay du Pays d'Oc. .  
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06 février 2019

Bar au four sauce beurre, ail, citron

Bar au four sauce beurre, ail, citron Ingrédients : 1 bar ou loup, 1 càs d'ail émincé, 1 feuille de laurier, 1 verre de vin blanc, pour la sauce ; 10 g de beurre, 1 càc de jus de citron, 1càc d'ail émincé, sel, poivre au moulin. Rincez le bar sous l'eau froide et séchez-le. Farcissez le ventre avec la feuille de laurier et l'ail émincé, salez et poivrez. Déposez le bar dans un plat à four, arrosez avec le vin blanc et enfournez à 180° pendant 20 minutes. Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez le jus de citron,... [Lire la suite]
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21 décembre 2018

Bar ou loup mariné ail basilic à la plancha

Bar ou loup mariné ail basilic à la plancha Ingrédients : 1 bar portion, 8 à 10 feuilles de basilic, 1 càs d'ail émincé, huile d'olive, sel. Rincez le bar vidé sous l'au froide. Séchez-le avec du papier absorbant. Déposez-le dans un plat, farcissez-le de feuilles de basilic, d'ail émincé, de sel. Arrosez-le d'huile d'olive à l'intérier et à l'extéreur. Laissez mariner 1 bonne heure. Déposez-le sur la plancha chauffée au maximum. Faites griller 10 minutes de chaque côté. J'ai accompagné mon bar d'un riz à la bisque de homard.... [Lire la suite]
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21 septembre 2018

Bar ou loup au beurre citron à la plancha

Bar ou loup au beurre citron à la plancha Ingrédients : 1 bar ou loup, 25 g de beurre, 1 càs de jus de citron, 1 jaune d'oeuf. Faites un bain-marie : portez de l'eau à frémissement dans  une grande casserole. Déposez dedans une autre casserole plus petite. Déposez le jaune d'oeuf et une càs d'eau froide. Mélangez au fouet en incorporant le beurre en petits morceaux. Versez le jus de cuisson tout en remuant. Déposez le bar vidé et séché sur la plancha chauffée à 200° 2 minutes de chaque côté. Retirez la peau, placez le bar... [Lire la suite]
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30 juin 2017

Bar ou loup aux poivron, figue et pastèque

Bar ou loup aux poivron, figue et pastèque Ingrédients : 1 bar, 1 poivron vert long, 1 figue fraîche, 1 citron vert, 1 morceau de pastèque, 6 cl de vin blanc, huile d'olive, sel. Écaillez et déposez le poisson dans un plat à four légèrement huilé. Répartissez autour et sur le bar la figue coupée en quatre, le poivron épépiné coupé en rondelles, une rondelle de citron vert et le morceau de pastèque. Arrosez de vin blanc et de jus de citron vert. Salez. Enfournez à 180° pendant 20 minutes. : un bon vin blanc de Bourgogne ; un... [Lire la suite]
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29 juin 2017

Roulades de bar ou loup aux poivrons

Roulades de bar ou loup aux poivrons Ingrédients : 1 bar, 1 poivron vert long, 1 poivron rouge long, sel, poivre au moulin, vin blanc, huile d'olive. Levez les filets du bar. Salez et poivrez-les côté chair. Roulez-les côté peau vers l'extérieur et ficelez ou bloquez avec un pic en bois. Déposez-les dans un plat à four huilé, placez à côté les poivrons fendus en deux et épépinés, arrosez-les d'un filet d'huile d'olive. Enfournez à 180° pendant 20 minutes. A mi-cuisson arrosez d'un filet de vin blanc.   : un bon vin... [Lire la suite]
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28 juin 2017

Carpaccio de bar ou loup

Carpaccio de bar ou loup Ingrédients : 1 bar de ~ 500 g, 1 tomate, 1 citron vert, huile d'olive, sel. Écaillez le poisson et levez les filets. Enlevez la peau. Coupez les filets en très fines tranches. Coupez la tomate également en fines tranches. Placez les tranches au centre d'une assiettes et entourez-les des tranches de tomate. Arrosez d'un filet d'huile d'olive et de jus de citron vert. Salez. Facultatif : répartissez quelques pincées de granité de pastèque. : un bon vin blanc de Bourgogne ; un Chablis. Un Sancerre... [Lire la suite]
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03 mars 2017

Bar (loup) en croûte de romarin et de sel

Une petite taille de mon romarin avant le Printemps et une recette improvisée : Bar en croûte de romarin et de sel Ingrédients : 1 bar (loup), gros sel, romarin. Versez un peu d'huile d'olive dans un plat à four. Tapissez de gros sel et de branches de romarin. Posez le bar dessus et recouvrez-le d'une couche de gros sel et de romarin. Enfournez à 200° pendant 25 à 30 minutes. Accompagnez de pommes de terre, de riz, d'épinards ... : un vin blanc sec assez puissant  de Bourgogne.  
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