11 avril 2020
Filet de congre au gros sel des Pays de Vie saveur berbère à la plancha
Filet de congre au gros sel des Pays de Vie saveur berbère à la plancha
Ingrédients : 1 filet de congre (200 g.), gros sel des Pays de Vie saveur berbère, huile d'olive, 60 g de boulgour.
Enduisez le filet de poisson d'huile d'olive et saupoudrez-les du gros sel.
Laissez mariner le temps de chauffer la plancha à 200°.
Posez le filet de congre sur la plancha at faites-le griller 10 minutes de chaque côté.
Faites cuire le boulgour 12 minutes dans une casserole d'eau salée.
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