18 avril 2015
Filet de lieu meunière et épinards à la crème
Filet de lieu meunière et épinards à la crème
Ingrédients : 1 filet de lieu noir, 300 g d'épinards surgelés, 1 càs de crème fraîche, farine, poivre au moulin, sel.
Coupez le filet de lieu en tronçons et passez-les dans la farine salée et poivrée.
Faites chauffer les cubes d'épinards surgelés avec 1/2 verre d'eau pendant 10 minutes.
Déposez les tronçons de lieu fariné dans une sauteuse avec un bon fond d'huile chauffée à feu vif.
Colorez de chaque côtés.
Ajoutez la crème dans les épinards, salez-les légèrement.
: un vin blanc de Bourgogne, du Languedoc, du Val de Loire
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